2015年4月14日
これはよく知られた事実です。運動のメリットは無限です。多くの研究により、運動は全体的な健康とウェルネス、体力、感情的および精神的健康を改善することが分かっています。 しかし、運動の身体的な行動がこれらの利点をどのように促進するかは、あまり明確ではありませんでした。
Carl Sundberg医学博士は、スウェーデンのKarolinska Institutetの分子応用運動生理学教授で、運動が人体にどのような良い変化をもたらすかを理解するためにキャリアを積んできました。
彼と彼のチームは、筋適応、代謝、炎症に関連する遺伝子の運動誘発性の変化を特定するために、何十人ものボランティアを募集し、対照研究を実施しました。
